Lilac1965- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1012 ккал

Жир: 25,72г | Белк: 49,52г | Углев: 135,80г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Turkey Breast Meat , Sainsbury's British Broad Beans, Tesco Beansprouts, Baxters Redcurrant Jelly. Перекус/Другое: McCoy's Cheddar & Onion Ridge Cut Crisps, Polaretti Fruit Ice Lollies, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4352 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час и 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Глажка - 1 минута, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Apple Health - 2 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Уборка - 2 часа, Стирка Белья - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса