alferreira- Журнал, 11 сен 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2014

85,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2014:

1209 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 54,51г | Углев: 161,96г. Завтрак: da Rosa Coxinha de Frango Frita Congelada. Обед: Cappuccino, Alcatra, Arroz Branco (Curto, Cozido), Camil Feijão Carioca. Ужин: Kibe Assado. Перекус/Другое: カルピスカルピスウォーター, Bolo de Limão. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 11 сен 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса