WhatKatieDid- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1225 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 46,94г | Углев: 146,44г. Завтрак: Pret A Manger Scandi Style Salmon Rye Roll. Обед: Mixed Salad Greens, Tesco Cucumber, Broccoli, Honey Mustard Dressing, Tomatoes, Tesco Organic Salmon Fillets. Ужин: Tuna Pasta Bake 12.12.21. Перекус/Другое: Rekorderlig Strawberry & Lime Cider. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 7 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 8 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса