Ell!ot!- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Ell!ot! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

56,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1562 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 124,40г | Углев: 151,04г. Завтрак: Vegan Food Арахисовая Паста, Vegan Food Арахисовая Паста, Окское Яйцо С1, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Вермишель Фунчоза. Обед: ВкусВилл Курица Охлаждённая, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Националь Гречка Отварная . Ужин: ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Vegan Food Арахисовая Паста, Vegan Food Арахисовая Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Free training - 1 час, GWJ 5 Miles ❤️ - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ell!ot!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ell!ot!- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Ell!ot!-Изменение Веса