Maryam nisa- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1294 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 57,23г | Углев: 152,94г. Завтрак: Soyjoy Almond & Chocolate. Обед: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Saori Saus Tiram, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Dori. Ужин: Sushi Tei Chuka Idako, Sushi Tei Tamagoyaki, Deka Mini Wafer Bites, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1277 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса