Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1426 ккал

Жир: 60,43г | Белк: 61,19г | Углев: 161,03г. Завтрак: Wafer Coklat, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Telur, Roti Gandum, Kentang Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Telur, La Fonte Spaghetti, Oyong, Nasi Kuning. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Kuning. Перекус/Другое: Klean Bowl Kwetiau Siram Shirataki. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса