@foconoshape- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1279 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 55,03г | Углев: 151,42г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Piracanjuba Leite Condensado. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mamão Formosa, Coxa de Frango. Ужин: Pão Francês. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса