KatyaP23- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя KatyaP23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1200 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 61,20г | Углев: 142,38г. Завтрак: Сливочное Масло, Мёд, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Творог 5%, Сметана, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе, Риат Хлеб Русь. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Чай, Петродиет Печенье Овсяное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин. Перекус/Другое: Сок Сельдерея. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 5 минуты, Стоять - 25 минуты, В - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatyaP23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatyaP23- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

KatyaP23-Изменение Веса