Sara7200- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

50,0 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1434 ккал

Жир: 32,95г | Белк: 91,95г | Углев: 208,31г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Great Value Sugar Free Syrup, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Corn. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Gardetto's Original Recipe Snack Mix. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса