Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@patriciacordeiro
Журнал
02 авг 22
@patriciacordeiro- Журнал, 02 авг 22
Параметры Пользователя @patriciacordeiro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2022:
1276 ккал
Жир: 28,42г | Белк: 77,94г | Углев: 120,42г.
Завтрак:
Tirolez Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar , Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca.
Обед:
Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Faixa Azul Queijo Parmesao, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Antarctica Cerveja Original.
Перекус/Другое:
Tomates, Itambé Requeijão Light, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
подробнее ...
449 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@patriciacordeiro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю