IaraSil- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя IaraSil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1518 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 106,09г | Углев: 157,81г. Завтрак: Açúcar, Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Yoki Aveia em Flocos, Yoki Aveia em Flocos, Aurora Leite em Pó. Обед: Hortifruti Abacaxi, Seara Empanado de Frango Recheado, Purê de Batata, Batata Doce, Frango Desfiado. Ужин: Leite, CCGL Creme de Leite, Tirolez Queijo Minas Padrão, Batata Inglesa Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado. Перекус/Другое: Hortifruti Abacaxi. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IaraSil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IaraSil- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

IaraSil-Изменение Веса