Anne Foco- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя Anne Foco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

104 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

988 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 46,78г | Углев: 89,44г. Обед: Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Alface, Pepino (Descascado), Salada de Berinjela, Batata Inglesa Cozida, Linguiça de Porco Frita. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Apresuntado. Перекус/Другое: Regina Queijo Coalho Espeto, Salada de Berinjela, Pão Francês sem Miolo, Laranja Pêra, Mexerica. подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne Foco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne Foco- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

Anne Foco-Изменение Веса