hmjcorreia- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя hmjcorreia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1457 ккал

Жир: 44,91г | Белк: 59,82г | Углев: 206,36г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Pão Francês. Обед: Feijão Preto Cozido, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Ovo Mexido. Ужин: Donut com Creme. Перекус/Другое: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Nestlé Neston Vitamina, Nossa Fruta Polpa de Manga, Leite. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hmjcorreia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hmjcorreia- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

hmjcorreia-Изменение Веса