vinifcosta- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

93,8 кг Потеряно до сих пор: 81,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

2140 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 178,88г | Углев: 247,57г. Завтрак: Danone YoPRO Vanilla Coffee, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Quatá Creme de Queijo Light. Обед: Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Goiaba Vermelha, Morangos, Manga Palmer, Peras, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса