flavia.almeida35- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя flavia.almeida35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1122 ккал

Жир: 24,70г | Белк: 65,96г | Углев: 161,94г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Pão de Aveia, Maçãs Gala. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Yoki Farofa Tradicional, Quero Feijão Carioca . Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia.almeida35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia.almeida35- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

flavia.almeida35-Изменение Веса