NV-ous- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя NV-ous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

95,1 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1704 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 143,14г | Углев: 124,75г. Обед: Stew, Sainsbury's Tropical Juice, Arla Protein Strawberry Yoghurt, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Philadelphia Lightest Soft Cheese, Asda Fine Cut Salad, Deli Kitchen Carb Lite Wrap , Chicken Thigh (Skin Eaten), Monster Energy Ultra Fiesta. Ужин: Sci-MX Ultra Whey Protein, Wikinger Hot Dogs, Tesco Olive Spread, Deli Kitchen Carb Lite Wrap , Tesco Coleslaw, Chicken Thigh (Skin Eaten), Asda Fine Cut Salad. подробнее ...

694 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Зарядка - 21 минуты, Apple Health - 22 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NV-ous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NV-ous- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

NV-ous-Изменение Веса