carol.limafranco- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя carol.limafranco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

50,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1289 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 98,63г | Углев: 111,99г. Завтрак: Pure Ghee Ghee Vegetal, Boa Mão Fatia Pão de Quinoa sem Glúten, Fazenda da Toca Ovo Orgânico Caipira, Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia, Psyllium. Обед: Bolo de Chocolate Low Carb, Chimichurri, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Purê de Cenoura. Ужин: Essential Nutrition Beef Protein Pure Cacao, Hortifruti Melancia. Перекус/Другое: Alere Biscoito de Castanha e Quinoa, Verde Campo Cottage Lacfree, Alere Tortilhas Fit, Essential Nutrition H.I. Whey Only Protein, ASA Açaí 15,5%, Banana. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 40 минуты, Спать - 1 час, Силовая Тренировка - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.limafranco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.limafranco- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

carol.limafranco-Изменение Веса