noreenjrp31- Журнал, 10 сен 14

Параметры Пользователя noreenjrp31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2014

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2014:

1438 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 103,53г | Углев: 157,85г. Завтрак: Café con Leche, Jamón de Pavo (Cocido), Pan Integral, Huevo Duro. Обед: Tomates, Pepino, Sardinas en Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Ужин: Tomates, Pepino, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Перекус/Другое: Té Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Yogur de Frutas (sin Grasa). подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noreenjrp31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noreenjrp31- Журнал, 10 сен 14

Оставить свой Комментарий

noreenjrp31-Изменение Веса