olocofsa- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

103,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1731 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 152,43г | Углев: 127,66г. Завтрак: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Peito de Frango, Queijo Minas, Ovo. Обед: Molho de Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Massa Leve Nhoque de Batata. Ужин: Itambé Leite em Pó Desnatado, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю