Tamara_S2- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя Tamara_S2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

2701 ккал

Жир: 158,35г | Белк: 149,86г | Углев: 173,32г. Завтрак: Ovo Cozido, Café. Обед: Abóbora Cozida, Repolho Verde, Couve Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Alface, Seara Linguiça Defumada Fininha, Sadia Linguiça Fininha. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Café (Infusão), Salgadinho de Festa. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Tamara_S2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю