SashaDadekina- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

55,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1523 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 117,47г | Углев: 152,87г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Малина. Обед: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Изюм, Куриная Печень, Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Boombar Protein Cookie Coconut, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю