MatzeSTD- Журнал, 02 авг 22

Gestern endlich wieder beim Sport gewesen. Musste ganz schön viel Gewicht runternehmen, aber auch das kommt wieder ☺️

90,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1734 ккал

Жир: 76,20г | Белк: 36,40г | Углев: 222,50г.   Завтрак: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Обед: Prima Menü Dönerbox mit Pommes. Перекус/Другое: Piasten Schokolinsen. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...