Laura1999999999- Журнал, 02 авг 22

Day 2 of being strict! Period week so not going to focus too much on the increase! Just got to keep consistent.

69 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1256 ккал

Жир: 67,92г | Белк: 56,38г | Углев: 102,38г.   Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Apples , Carrots , Pick n Pay Reduced Fat Hummus. Ужин: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Pick n Pay Pork Sausage. подробнее ...