Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 63,37г | Белк: 85,13г | Углев: 154,16г.
Завтрак: Магнит Кетчуп Шашлычный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Три Кита Форель Соленая Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлеб из Закваски, Рис Вареный, Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры. Обед: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Danke Tilsiter Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Зеленый Листовой Салат, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mutlukal Tortillas. Ужин: Coca-Cola Кола, Европа Донер с Курицей. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aleksandra (29, 170)-Изменение Веса
|
