Hilsenrath- Журнал, 10 сен 14

Параметры Пользователя Hilsenrath | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2014

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2014:

714 ккал

Жир: 11,19г | Белк: 83,69г | Углев: 77,74г. Завтрак: Star Nutrition Premium Whey Protein. Обед: La Campagnola Atún al Natural, Pepino (Pelado), Clara de Huevo. Ужин: Cebollas, Zapallito Verde, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Peras, Kiwi, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Fargo Pan Light, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Queso Fresco. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilsenrath-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilsenrath- Журнал, 10 сен 14

Оставить свой Комментарий

Hilsenrath-Изменение Веса