Tatianev- Журнал, 10 сен 14

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mesmo peso!
Pelo que comi no fim de semana até é uma surpresa!

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2014:

1564 ккал

Жир: 44,71г | Белк: 82,84г | Углев: 190,00г. Завтрак: Eqlibri Cracker Original, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Quaker Cookie de Aveia com Passas (40g). Обед: Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto. Ужин: Kenko Molho Barbecue, Queijo Cheddar, Alface, Vapza Carne Desfiada, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Batata Doce Frita. Перекус/Другое: Mentos Bala, Chá Verde. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Banho - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 10 сен 14

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса