EudesAndrade- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

107,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1338 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 137,07г | Углев: 115,52г. Обед: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito. Полдник: Banana Prata, Activia Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco. Ужин: Mezzani Massa para Pastel (30g), Queijo Coalho, Creme de Ricota Light, Músculo Bovino Cozido, Mezzani Massa para Pastel (30g), Queijo Coalho, Creme de Ricota Light, Músculo Bovino Cozido. После Ужина: Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса