shafaq khalil- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя shafaq khalil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1047 ккал

Жир: 27,02г | Белк: 32,86г | Углев: 170,37г. Завтрак: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Milk Bread, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Cucumber (Peeled) , Roti, Vegetable Curry. Перекус/Другое: Home Made Mango Milkshake with Sugar, Chocolate Covered Toffee, Apple, Apricots. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shafaq khalil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shafaq khalil- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

shafaq khalil-Изменение Веса