Katia Lazaro- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя Katia Lazaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

109,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

633 ккал

Жир: 30,75г | Белк: 32,03г | Углев: 58,82г. Завтрак: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado. Обед: Cenouras Cozidas, Acelga Cozida, Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katia Lazaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katia Lazaro- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

Katia Lazaro-Изменение Веса