Sara7200- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

49,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1751 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 109,97г | Углев: 242,67г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: 365 Greek Yogurt Plain, Fresh Express Garden Salad, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White. Ужин: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Market Pantry No Sugar Added Ice Cream Sandwich, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса