lisabinho- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois do sábado pão recheado e cocada

73,4 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1376 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 114,68г | Углев: 144,20г. Завтрак: Panco Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Tomates. Обед: Turma da Mônica Maçã, Acém Cozido, Repolho, Couve Manteiga Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Tomates. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Morangos, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса