Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
10 сен 14
PENSK8R- Журнал, 10 сен 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2014
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2014:
2629 ккал
Жир: 67,78г | Белк: 162,64г | Углев: 365,89г.
Завтрак:
GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Healthy Ones Baked Cooked Ham, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Gulden's Spicy Brown Mustard.
Обед:
Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Weight Watchers Smart Ones Lasagna Florentine.
Ужин:
ShopRite Chicken Flavored Noodles & Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Green Summer Squash, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Fiber One Soft Baked Cookies.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Gala Apples, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bananas , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chobani Raspberry Greek Yogurt (Small).
подробнее ...
1516 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю