bcbickford- Журнал, 10 сен 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2014

76,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2014:

1894 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 142,46г | Углев: 211,85г. Завтрак: Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Обед: Ketchup, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Ужин: Green String Beans, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Bananas. Перекус/Другое: Kroger Cake Cones, Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Coffee Cake, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 10 сен 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса