thiagosantosts7- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

90,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

3353 ккал

Жир: 93,39г | Белк: 182,13г | Углев: 436,41г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса