R.zEmfira- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя R.zEmfira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

2755 ккал

Жир: 158,03г | Белк: 110,79г | Углев: 283,62г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Мёд, Грецкие Орехи, Тыквенный Пирог. Ужин: Запеченная или Жареная Треска, Моремания Камбала в Кисло-Сладком Соусе, Моремания Татаки Тунец на Гриле с Овощным Салатом, Торт Наполеон. Перекус/Другое: Яблоки, Арбуз, Персики, Банан. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

R.zEmfira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

R.zEmfira- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

R.zEmfira-Изменение Веса