Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2014
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 74,32г | Белк: 104,97г | Углев: 109,91г.
Завтрак: Coffee, Hard-Boiled Egg, Pistachio Nuts, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kroger Texas Red Grapefruit, Dole Chopped Asian Blend. Обед: Salami, Celery, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bacon, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Cucumber (with Peel), Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Gorton's Simply Bake Salmon, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Mustard, Sour Cream, Butter (Salted), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Перекус/Другое: Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
 Комментария
10 сен 14 написано членом: kattay
|
10 сен 14 написано членом: HCB
|
10 сен 14 написано членом: wintersrita
|
10 сен 14 написано членом: northernmusician
|
11 сен 14 написано членом: kattay
|
Well Done Buffy!!! @>------------
11 сен 14 написано членом: TAIC69
|
WOW!! You are doing amazing!!
11 сен 14 написано членом: wholefoodnut
|
Geez, what did you do, a colon cleansing? Haha! Great job!
11 сен 14 написано членом: DairyKing
|
11 сен 14 написано членом: C67241
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
