barbararpimentel- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя barbararpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1188 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 77,33г | Углев: 121,58г. Завтрак: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Обед: Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Перекус/Другое: Mel, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbararpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbararpimentel- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

barbararpimentel-Изменение Веса