vilani salviano- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя vilani salviano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1163 ккал

Жир: 58,36г | Белк: 100,56г | Углев: 54,77г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Queijo Coalho. Обед: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Magitlec Pipoca Doce, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Manteiga (com Sal), Carne de Sol, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilani salviano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilani salviano- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

vilani salviano-Изменение Веса