camilaburity- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя camilaburity | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1839 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 149,15г | Углев: 168,60г. Завтрак: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Turma da Mônica Maçã, Queijo Coalho, Goma de Tapioca, Ovo Frito. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. подробнее ...

1321 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilaburity-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilaburity- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

camilaburity-Изменение Веса