ruslan viana- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1613 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 139,00г | Углев: 130,06г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Ovo Frito. Обед: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Trident Chiclete. Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Перекус/Другое: Mexerica, Maçã, Kellogg's Sucrilhos, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса