piankina- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя piankina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1158 ккал

Жир: 42,37г | Белк: 90,79г | Углев: 102,18г. Завтрак: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Обед: Куриная Грудка Отварная, Фруктовый Сад Сок Гранат-Шиповник, НК Сити Кабачки Гриль. Ужин: Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Pink Power Коктейль . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piankina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piankina- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

piankina-Изменение Веса