Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MARYAMSAMA
Журнал
01 авг 22
MARYAMSAMA- Журнал, 01 авг 22
Параметры Пользователя MARYAMSAMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A PASO LENTO PERO SEGURO 😊
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2022:
1414 ккал
Жир: 37,85г | Белк: 48,00г | Углев: 228,21г.
Завтрак:
Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Pepino, Apio, Espinacas, Ciruela, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos.
Обед:
Tortillas de Papa, Plátano, Tomates, Judías Verdes, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos).
Перекус/Другое:
Hacendado Caramelo de Goma, Bagley Galletitas de Salvado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, M&M's Peanut.
подробнее ...
2802 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 20 минуты, Уборка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MARYAMSAMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю