bcbickford- Журнал, 27 май 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2011

78,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2011:

2211 ккал

Жир: 86,70г | Белк: 106,01г | Углев: 275,94г. Завтрак: Cranberry Juice (Unsweetened), Special K, Banana, Almond Breeze Original. Обед: Frozen Strawberries with Sugar, Dessert Shells Shortcake, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scalloped Cheesy Potatoes. Перекус/Другое: Butterfinger Bar, Hard Salted Pretzels, Smooth Peanut Butter (with Salt), Roasted Salted Almonds, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 27 май 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса