neko5331- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

56,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1229 ккал

Жир: 23,40г | Белк: 31,70г | Углев: 168,56г. Завтрак: ファミリーマートゆず胡椒の国産鶏サラダチキン, サーターアンダギー. Ужин: ファミリーマートたこのバジルマリネ, サントリートリスハイボール　太陽のレモン, キリンビール　一番搾り, ファミリーマート極太つけ麺魚介豚骨醤油味. Перекус/Другое: 江崎グリココメッコホタテ味. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: リングフィットアドベンチャー(Nintendo Switch) - 12 минуты, フィットボクシング2 - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса