grande rock- Журнал, 01 авг 22

Så där, då lever skåneresan vidare bara i minnet, som sig bör. Skönt att få resultatet direkt när man kliver in i den rutinstyrda vardagen igen, då behöver jag inte nojja lika mycket för resterande semster, som börjar idag =)

165,5 кг Потеряно до сих пор: 50,5 кг.    Еще предстоит сделать: 80,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2851 ккал

Жир: 134,53г | Белк: 139,05г | Углев: 270,21г.   Завтрак: Körsbärstomater, ICA Ölkorv, Crème Bonjour Kantarell, Baguette. Обед: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Ужин: ICA Ölkorv, Scan Rökt Skinka, ICA Crema di Balsamico, Tomater, Baguette. Перекус/Другое: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. подробнее ...