Juliana Ferreir- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

1415 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 74,40г | Углев: 182,05г. Завтрак: Compal Clássico Manga Magdalena, Papaia, Pão de Centeio, Lidl Queijo Fresco Barrar Light. Обед: Café Expresso, Bolo de Laranja, Alheira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ovo Cozido, Continente Massa Integral, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Перекус/Другое: Café Expresso, Papaia, Canela, Água Tónica, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю