makovskaya.vera- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя makovskaya.vera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

1288 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 54,48г | Углев: 149,30г. Завтрак: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырный Мир Камамбер, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Обед: Финик, Смешанные Орехи, Кофе, Хлеб Черный, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Ужин: Нектарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

521 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makovskaya.vera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makovskaya.vera- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

makovskaya.vera-Изменение Веса