ritiko_s- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1789 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 86,86г | Углев: 196,54г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Жизнь Март Арахисовая Паста "Original" , Каша Пшенная на Воде. Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Самокат Сыр Российский Традиционный , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Смак Булка с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Мираторг Крем-Суп из Зелёного Горошка. Перекус/Другое: Милка Молочный Шоколад, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Магнит Банан, Нектарин, Mirel Сметанник по-Домашнему. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса