nnury123- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя nnury123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1613 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 94,11г | Углев: 209,77г. Завтрак: Kue Nagasari, Pepaya. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Terung, Wortel, Buncis, Labu Siam, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). Ужин: Nasi Goreng, Bakso Ayam, Champ Sosis Ayam, Putih Telur, Telur, Sawi Putih. Перекус/Другое: Pisang Molen, Tahu Isi. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnury123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnury123- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

nnury123-Изменение Веса