ambyhills- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя ambyhills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1703 ккал

Жир: 106,28г | Белк: 129,24г | Углев: 28,75г. Завтрак: Black Tea, Coffee, Crankt Protein Bar Choc Caramel, Pura Thickened Cream. Обед: Coffee, Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon. Ужин: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) , Pura Thickened Cream, Black Tea, Peanut Butter, Mashed Cauliflower. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambyhills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambyhills- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

ambyhills-Изменение Веса